肉

適当に選んだ香辛料で漬けた半額の鶏肉を晩御飯に食すという生活始めました。米とか麺とかは食べない。
痩せたいという気持ちもあるけど冷凍うどんの生活が飽きたため肉が食いたい。
どのくらい日持ちするのかわからないけどそこそこ日持ちするっぽい。香辛料すごい。
こういう生活が血中脂質をあげるんだろうな(´・ω・｀)